欲動，則心動；心動，自然煩惱叢生。得與失、榮與辱、起與落，這些東西，你在乎的越多，心裡就會越痛苦。你捨棄的越多，內心就會越清靜。分擔別人的痛苦，可以消解自己的痛苦。拿出自己的溫暖，可以得到別人溫暖的饋贈。這就是愛的神奇力量。

放不下，是煩惱的根源。以下這則故事應該是大家都熟悉的：

伽藍尊者有天心血來潮，就到人間明察暗訪。他搖身變成一個修道人，路遇一童子泫然欲泣，就停下詢問。童子以為他要化緣，哭訴：我寡母茹苦含辛把我養大，自己卻積勞成疾，我沒錢給她治病那還有錢佈施呢？

伽藍尊者覺得這童子孝心可嘉，對著路邊的一塊石頭隨手一指，就將其變成了一塊金子，送給童子說：「你把這塊黃金帶回去，好好給你母親治病吧。」

哪裡曉得童子竟然無動於衷，頻頻拒絕。伽藍尊者以為其人性淳厚，見財也不起覬覦之想，很是欣慰。誰知童子卻說：「我不要那塊黃金，因為它終有用完的一天；我要你點石成金的那根手指頭，有了它，我就隨時有黃金花了。」

伽藍尊者聽了，失望極了，原來人性的貪婪之欲，愈來愈令人驚懼擔憂，悵然地收迴金塊，飄然離去。

人應該珍惜當前所擁有的，而不要放縱自己的貪慾，做過度的非分之想，好比上面的童子，不但得不到過分之求，更失去了本來可以得到的。

貪婪，是我們最大的煩惱與障礙，有了錢，還要更有錢；有了房子，還要更多的土地；有了名利，還要更大的權勢；有了權位名氣，還要更長久的壽命來佔有它……人的慾壑難填，什麼都放不下，煩惱也就層出不窮了。