常有恐懼心理，應如何改變

問：我常常有這麼一種恐懼心理，就是怕自己被冤親債主干擾，有時候會做像鬼壓床這樣的夢，突然心跳很快，就像爆發心臟病那樣，有時我趕緊念佛，然後就平穩了。我應當如何改變這種心理？

答：茲因吾人無始劫以來，造作諸多惡業，貯積於阿賴耶識中，起現行時，便表現為惡夢。潛意識中，常浮現對冤親債主的恐懼，即表明自己多生多劫以來，曾作過種種傷害眾生的事。

於此，須向一切曾被自己傷害過的諸眾生，真切懺悔。並真誠迴向，要將自己今生所修的一切善德，尤其是念佛功德迴施他們，祈願佛慈加祐，俾與諸眾生解惡冤而結善緣。

既然幸聞淨土法門，便應一心皈命阿彌陀佛。阿彌陀佛因地曾立誓願：「一切恐懼，為作大安。」（《佛說無量壽經》）

是故，汝當於一切時處，或在夢中，或在醒覺時，遭遇種種厄難困境，或冤家對頭報仇，或睡時遇鬼壓床等諸情景，悉須凝神定心，至誠懇切持念南無阿彌陀佛六字洪名，定當蒙佛慈悲護祐，逢凶化吉，遇難呈祥。

持念久久，與佛號光明相應，亦定當化解一切怨業，轉恐懼心為安詳心。身心吉慶，百福駢臻。勉旃！