我們的起心動念，別人不知道，但鬼神知道、佛菩薩知道。近代科學講波動，還說這個世間根本沒有物質的存在。物質是什麼？物質是波動的現象。他說得很有道理，也相當聰明。這個說法與佛經講的一樣，佛經說不承認有物質的存在。物質是什麼？相宗講「無明不覺生三細，境界為緣長六麤」，全是波動的現象。古人講「舉頭三尺有神明」，為何他們會知道？波能達到很遠之處，而且波的速度之快，我們無法想像。

一切法唯心所現，唯識所變。境隨心轉，相隨心轉，人的體質隨心轉，所以心理健康比什麼都重要，這就是養生之道。你想要相好，你的心要好。你要身體好，也要心好。你的心好，樣樣都好；你的心不好，想好也好不了。

不要認為我們的起心動念微不足道，其實你動一個念頭，這個念頭是善念，週徧法界；這個念頭是惡念，也週徧法界。就像池塘裡的水非常平靜，我們投一個很小的石子下去，它就起了波紋，波紋會逐漸擴大到整個池子。所以，不管是言語造作或是起心動念，雖然對我們這個軀殼、形相沒有絲毫破壞，但它起的作用、所產生的影響，沒有不週徧法界的。這時，才曉得這個影響力是多麼深廣！