怎樣讓身體健康？把五常做到仁義禮智信你都做到。五常在佛法講就是五戒，不殺生是仁，不偷盜是義，不邪婬是禮，不飲酒是智，不妄語是信，仁義禮智信。你能把五戒做好，你這個內臟不會生病。哪個地方有病，你一定缺德，五常就是五種德，你才會得這個毛病。得這個毛病，如果你懂這個道理，好好的修德。

心不乾淨，身不乾淨，就會生病；身心清淨，病從哪裡來，不可能來。這一點，諸位要希望自己身體健康，不生病，你要好好地注意。用這個方法來修學，百病不生。

我們的身是境，我們的心是主宰，我們念頭善，念頭清淨，念頭平等，我們的身體健康，能夠適應一切環境。平等的愛心，清淨的愛心，這比什麼都重要。

佛告訴我們，「但以妄想、執著而不能證得」，所以妄想執著就是業障。業障要是消除了，你的妄想執著就沒有了。妄想、執著一天比一天少，就智慧增長，身體健康，精神飽滿，快樂無比。