問：「情」不自已，引發許多犯罪，怎樣調整自己的心？

索達吉堪布答：這幾年來，我之所以去不同的大學演講，就是想盡自己的一點力量，讓更多年輕人懂得人生的真相，尤其要明白「情」是什麼。

假如愛情十全十美，只會給人帶來快樂，當然值得讚歎。但實際上，它的背後還隱藏著許多痛苦之因。這一點，無論在傳統文化還是佛教典籍中，都有詳細的說明。

如今許多年輕人為情自殺，甚至在一些學校，高樓和湖泊已成了自殺場所，這是什麼原因？就是沒有認清愛情的真面目。以前在藏地，從來沒聽說過「失戀」「殉情」這些詞，但現在隨著各種影視劇的熱播，藏族年輕人也開始為情所困。

我個人而言，年輕的時候，確實也有貪慾和執著。不過，我雖談不上有什麼修行境界，可是通過思維歷史上發生的事件，或者依靠佛法的教言來觀察自心，對感情的本質有了真切體會，慢慢就能擺脫這種困擾。

很多人特別需要這方面的認識。若能如此，就算你有一些貪執，它也不會帶來極大痛苦，更不會讓你選擇結束生命。