有什麼方法能減少對名利的慾望

網友：師父，有什麼方法能減少對名利的慾望？

學誠法師：世人只看到名利誘人之處，卻忽視了它背後的痛苦和禍患。

網友：師父，有時候取得一點小成績老是有想讓別人知道或者看到的想法，有時候承受了一些困難總是想要得到別人的寬慰或者理解。請問師父，怎麼轉念和對治？頂禮師父！

學誠法師：貪求名譽的人，非常在意自己在別人心目中的形象，就如同把自己束縛在一道又一道目光編織的牢籠中，終究讓自己非常痛苦。這樣辛苦得來的「美名」，又很容易令自己產生憍慢等過失，從而造下惡業。無論是求名的過程還是結果，都是苦的，有智慧的人不應為此浪費生命！

網友：師父，我嘴上說順其自然，但是晉級結果公佈沒有我時，而且是別人都晉了就沒有我，覺得心裡特別不舒服。

學誠法師：嘴上放下，心未放下。常常，我們的煩惱來源於與他人的比較，人生被種種虛幻的輸贏、得失堆滿，從而產生許多莫可名狀的痛苦。其實人生是無法比較的，也不需要比較，走好自己的路就好。

網友：頂禮法師！我可以從文字上理解名、利、權力等等的空性，現在也只能做到追求物質的心態平和些。但如何放下執著，如何在世間權衡這空與有？懇請法師指點！

學誠法師：第一步，對物質知足常樂；更進一步，要發起對慈悲與智慧的希求，轉「五欲」為「善法欲」。既有放下的平靜，又有向上的精進，人生就會充滿希望、活力，減少煩惱、迷茫。

網友：師父，弟子老是想求得他人的關注、讚美、認可。老是想在他人面前表現得有能力，比別人強，尤其是想在自己喜歡的人面前，或者小看自己的人面前。這是不是一種內心虛弱的表現？您總告訴我們，人要自強不息。可在自己努力的過程中，就會有這些毛病產生。自強不息到底是什麼意思？

學誠法師：這是追求名利的表現。一般人通過外在的成就（財富、名譽、地位等）來體現自己的價值，而佛教是用心靈的提升來體現自己的價值。人要自強不息，不是要追求外在的成就，而是要不斷提升內心的悲智。