問：接觸一些異性時，內心往往不由自主地生起貪慾。如何能制止？

索達吉堪布答：凡夫因無明癡暗覆心，往往對同性質的東西會串習起喜惡偏執。例如組成女人身體的成分，都是不淨物，愚人對其中的一部分，像糞尿、膿血、鼻涕等等，認為是非常丑惡污穢的東西；如果把女身剖開，人們看見一塊塊的肌肉、骨頭、內臟等等這些不淨成分時，不要說觸摸，就連看也不願多看。然而奇怪的是，當男人們看見這些不淨物聚合而成的女人時，卻會生起猛烈的貪愛，毫無厭嫌。同性質的東西，竟有如此截然不同的態度，這確實很稀奇。

凡夫雖然對糞穢等不淨物不會生貪慾，然而自心為無始以來的愚癡貪惱所覆，對女身生起可愛可貪的幻覺，而貪執不舍。從這個方面去反覆觀察、思維，如果對女身不淨生起了堅固的定解，貪慾習氣一定可有效地止息。