解脫的障礙，就是人活得快樂幸福的障礙。快樂和幸福被障礙住了，所以心裡那麼壓抑，全是煩惱和痛苦。

我們的內心為什麼不快樂呢？因為精神世界沒有發展，物質世界的發展就變成了精神世界的壓力。我們的精神世界越有壓力，活得越累；越有壓力，活得越苦。所以我們一定要通過修習佛法，讓自己的精神世界發展起來。精神世界發展起來了，能跟上並且超越物質世界的發展了，我們才不會活得累，不會活得苦。這是唯一的方法。