有一些同修來告訴我，過去做了好多錯事情，現在好難過，常常在追悔。他以為這個叫懺悔，這不得了，這叫罪上加罪，為什麼？你每想一遍，就又造一次罪業。每想一次，阿賴耶裡面那個印象又深一層，又加一次，這怎麼得了！這不是懺悔，懺悔是能把業障消除掉，你這是天天把那個業障再增加，唯恐它力量不大，唯恐它不厚，這怎麼得了！這個學佛學顛倒了。

佛法，決定不懊悔過去；真正學佛，不要再追憶。如果還追憶，這個很麻煩，追憶是悔，悔也是煩惱，你過去的事情，你每想一次，阿賴耶識裡又增加一次印象。印象加一次，你的業力就又加深一層，臨命終時業力強大，隨著業力牽引，你又輪迴去了，所以佛教給我們活在當下。

過去的事情已經過去了，不要去追悔，不要去追憶；未來的事情還沒到來，不要去想它，不要去打妄想。你想過去、想未來，那是在造業，你才曉得可怕！所以念佛人心要清淨，要專門想著佛號、念著佛號，其他的什麼都不想。