貪、嗔、癡、慢、疑是眾生的根本煩惱。慢，就是貢高我慢，是與生俱來的，凡夫眾生都有。當這個慢心生起的時候，我們要立刻覺知，馬上對治。對治的方法就是讓自己謙卑。

《周易》裡面有一個「謙」卦，卦體中上卦為坤（地），下卦為艮（山）。謙卦艮下坤上，為地中有山之象。「地下有山，謙之象也。」山本高大，但處於地下，高大而不顯示出來，也如同當你很有內涵，很有實力，但表現得非常平和一樣，這是謙之象也。謙卦是六爻皆吉。

謙卑就是抬高他人，高看他人，而擺低自己，覺得我什麼都做得不夠、不好，而在其他人身上都有我可以學習之處。與此相反，一個貢高我慢的人常常是把自己微小的優點放得很大，沾沾自喜；對別人的小缺點卻是明察秋毫，嫉惡如仇。而且還常常把別人的缺點與自己的優點來加以對比，於是更加覺得別人的不好，自己的心也就越來越高慢。「我慢高山，不留法水」，高慢的人是得不到真實的利益的。

所以，一個人要懂得謙虛。懂得謙虛才會有福，才會有智慧。印光大師說，一個念佛行人要把一切眾生看成是菩薩，唯有自己一人是凡夫。我們要經常升起這樣的恭敬心。