問：現在工作和生活壓力越來越大，有些居士內心時刻充滿對未來的擔憂和顧慮。該如何放下包袱，輕裝前行？

索達吉堪布答：作為佛教徒，理應在做人的基礎上好好修行，然後利益眾生、弘揚佛法，而不要成天只是考慮自己：「我老了以後怎麼辦？」「我生病了怎麼辦？」「萬一我失去了親人怎麼辦？」這些杞人憂天的顧慮，只是浪費時間，沒有多大意義。即便你每天千思萬慮、苦心經營，也不一定會達成所願，畢竟理想與現實之間的距離，有時候相差很遠，內心特別嚮往的常事與願違。所以，我們今後唯一的希求目標，應該是先做個好人，然後再修學佛法、利益眾生。