快樂的本質

網友：快樂有很多種，但有的快樂延續的時間長，有的快樂延續的時間短；有的快樂過後是空虛，有的快樂過後是煩惱。那麼，什麼是真正的快樂？快樂的本質是什麼？

雪漠：快樂的本質是知足、明白和感恩。要知道，相對於那麼多已經死去的人，活著本身就是快樂。相對於那麼多生病的人，能健康本身就應當快樂。

網友：老師晚上好！為什麼，我們常常在快樂之後會有一種失落感。快樂的意義到底是什麼？我們到底該如何需找真正的快樂？

雪漠：有失落感的快樂，不是真正的快樂。快樂的意義就是快樂本身。真正的快樂源於心的明白和知足。

網友： 「快樂」是個很籠統的詞，有的人認為是滿足，有的人認為是得到，有的人認為是看破，有的人認為是放下，什麼是真正的快樂？是一種稍縱即逝的感覺？還是豁達的心境？還是如如不動的智慧？

雪漠：心不一樣，快樂便不一樣。我認為的快樂，是一種豁達的心境，也是一種如如不動的智慧。

網友： 「快樂」是破除束縛，自由飛翔，還是在束縛中如如不動，平靜如水？

雪漠：在智者眼中，自由便是如如不動，如如不動也能自由飛翔。束縛是你的執著。無執著便無束縛。

網友：老師，在豁達與如如不動的的心境中的快樂才是真正的快樂，對不？很多人理解的快樂並不是真正的快樂,您可否給大家多形容一下真正的快樂?

雪漠：真正的快樂，其實已沒有快樂之相。追求快樂者，定然不快樂。有快樂之相者，也一定不是快樂。

網友：我的理解，究竟的「快樂」是沒有反面的。請問，是不是可以這樣理解？

雪漠：是的。真正的快樂是沒有分別心的，沒有二元對立，沒有追求，只要能安住於本體的智慧，便是大快樂。

網友：讓自己快樂和讓別人快樂，哪種更重要？

雪漠：一樣。別人也是你。

「苦」源於愚癡

網友：不能接受無常的世界是不快樂的原因？

雪漠：是的。要學會接受一切，要坦然地接受一切。

網友：老師，不明白的以苦為樂，與明白了的無苦無樂，如何區別呢？

雪漠：不明白的以苦為樂是無奈，明白了的無苦無樂是智慧。前者定無常，後者可永恆。

網友：痛苦的原因來自於「我執」。

雪漠：痛苦的原因來自於「我執」，更源於愚癡。

網友：老師您好！既然一切痛苦起源於貪，那麼怎麼樣才可以少些貪慾，多份清涼與快樂呢？謝謝。

雪漠：放下除了基本生存之外的所有貪慾。

網友：老師，是不是哪天當我感覺不到不快樂的時候，也會感覺不到快樂了？

雪漠：是的。那樂與不樂，其實都是一種情緒。它的本質跟夢一樣的。

難於「放下」

網友：老師，您好！當我自問為啥不快樂？為啥感到累時？我知道是自己內心有著或多或少的糾結與執著。我想很多人都想放下。但正是這放下很難，其中的過程就像是自己與自己作戰，如何很快地清除給自己帶來不快的習氣呢？

雪漠：放下很難的原因是執幻為實。當你知道所有的東西都注定很快會消失時，你放不下也得放下。

網友：在家人該如何學佛？如何得到真正的快樂？

雪漠：在家先學會做人，再學會知足。知足者常樂。

網友：而看破紅塵走入「苦修」的朋友，同樣陷入更可怕的怪圈，愚癡地越「修」越苦，越「苦」越修，像吸毒一般。我現在就類似這樣的狀態不知道自己到底該怎麼辦？

雪漠：先找個明白的善知識。有了電流，燈泡就會發亮。光明一發，黑暗就沒了。

網友： 老師好！我知道，不快樂的原因是有執著，放不下。1、而現實和達成終極夢想不能調和時！如何抉擇？2、終極夢想的成功需要有固定的時間和行為。而《入菩薩行論》又說；「身心俱寂靜，妄念不升起。」如何理解在塵世不能專業的修行呢？

雪漠：現實和終極夢想不能調和時，我會抉擇終極夢想。夢想的成功需要有固定的時間和行為。在塵世要是不能專業的修行，那不是修行，而是自我安慰。

心的明白

網友：雪漠老師好，其實世界上還有很多連生存都有問題的群體，他們如何實現超越和快樂？好比當人的肉體受到巨大痛楚時，他們如何能超越而得到當下的解脫與快樂？

雪漠：那些生存問題沒有解決的人，往往才是真正需要超越的。許多時候，肉體的痛苦甚至也源於心的不明白。當你證得了當下的明白和快樂時，許多問題其實是很容易解決的。

網友：老師，您常說當下的快樂，如何將當下的快樂延伸到一天，一月，一年，一生？

雪漠：這需要明白，也需要訓練。修大手印便能實現這一點。

網友：我堅信佛法可以帶給我真正的快樂！

雪漠：能帶給你快樂的，不是佛法，而是你明白的心。

網友：有一段時候，那種無條件的快樂會瀰漫在生活的各個角落，但有時候又沒了。請問這快樂和明心之後的快樂有何區別？

雪漠：明心之後，那快樂便是你的了。有了電流，燈泡就亮了。電流一沒，黑就會壓了來。一定要讓那智慧電流伴隨著你。

網友：老師，修行中常提及正念，您理解的「正念」是什麼？正念是快樂的法寶嗎？

雪漠：正念一言難盡，問你的上師即可。真正明白正念者，便明心見性了。

放下一切執著

網友：現在的快樂，披上了越來越多的外衣，越來越需要借助外力與外物，這樣的快樂還是快樂嗎？如何剝落這些外衣？如何讓心煥發出真正的快樂？

雪漠：借助外力的快樂，不是真正的快樂。放下一些功利和實用時，心中才會發出真正的快樂光明。因為時下許多人的不快樂，其實是貪婪導致的。生存其實不需要很多的東西。貪婪才使我們不快樂。

網友：老師您好。拋卻最終的涅槃，對於我們普通人，什麼樣的快樂是有益、健康的？

雪漠：放下一切，不去執著。做而無做，精進做事，但不去執著結果。

網友：雪漠老師，貌似您平時非常忙碌，長期和師母分隔兩地，你們如何維持之間的默契和快樂呢？

雪漠：好的默契不用維持，它超越時空。需要維持的，馬上便維持不了了。

網友：追求快樂，會不會成為一種執著？一種枷鎖？一種更難以破除的障礙？

雪漠：那就不用追求快樂了，先快樂起來再說。

成就偉大而完美的兒女

網友：雪漠老師：怎樣才能走出愧對父母的陰影？他們都不在人間了，一想起自己曾經的過失心裡就會揪心的痛。

雪漠：可以先完善自己，為你的父母貢獻一個偉大而完美的兒女。這便是對他們最大的孝。多誦《金剛經》，迴向給他們。

網友：老師晚上好，如果是因為愧疚而放不下，請問應該要怎麼做呢？

雪漠：那就先不放了。

網友：我就覺得自己差那麼一點，有時候覺得猛抽自己一耳光是不就開悟了？

雪漠：這要看誰抽你了。

「掃清」心中事

網友：老師，怎麼找到自己的心？什麼才是真心？

雪漠：附耳過來！我告訴你！ 聽到了沒？

網友：能教教我們，如何在不快樂的時候變得快樂？有什麼秘訣和方法嗎？

雪漠：掃清了心中的事。沒事時，偷著樂。這樣就快樂了。

網友：老師，如何掃清心中的事？

雪漠：心中本無事，何須去掃？

網友：如何掃？哪些該掃？哪些該留？

雪漠：偷著去問你的爸爸。

網友：如何才能令信心堅定起來？不再被社會中的看法所左右？

雪漠：多跟善知識做善事。

網友：老師，修大手印可以讓人快樂，那麼修大手印是與禪宗的掃心地有何不同？

雪漠：肯定不同。你可以去看我馬上就要出版的書《光明大手印：實修心髓》。

網友：在看到書之前，能否透露一點？

雪漠：一言難盡。

快樂的「絕招」

網友：老師，能不能告訴大家一個立馬就快樂的絕招？

雪漠：可以呀。先將你的不快樂拿來！我砸碎它，你便快樂了。

網友：雪漠老師好，在人生中，我們會遇到很多不如意的事，很多事與願違的事，在遇到之後，我們該怎麼快速快樂起來呢？

雪漠：別理它，先笑一下。

網友：為了快樂而快樂，算不算是一種執著？

雪漠：是呀。那你先別追求快樂了，先樂起來再說。

網友：老師您好！近來個把月，每晚睡覺都失眠，每個凌晨2點準時醒來，再耗到3-4點就又一覺呼呼到天亮了，這樣的作息很是困擾我，很是抓狂和痛苦，老師有辦法能讓我不失眠麼？

雪漠：那就別睡覺了，正好修行。

信仰與快樂

網友： 「只要能安住於本體的智慧，便是大快樂。」是修行大手印的根本嗎？老師，信仰能帶來真正的快樂嗎？

雪漠：信仰帶不來真正的快樂。快樂跟信仰無關。快樂是你自己的事。你的心明瞭時，快樂便來了。信仰是啥？

網友：快樂是因為無慾，還是因為慾望得到滿足？

雪漠：快樂無慾亦大欲，大欲之內卻無慾。修得欲中無慾時，便有快樂妙消息。

網友：雪漠老師，修行中逐步破除了各種束縛，但有時候和世俗的朋友說話會讓他們有被冒犯的感覺，僅僅是講些平常事，他們也會覺得你不能那樣講，因為你「犯規」了，犯了他們的「規」。但我心中已然沒有這種「規」了。如此，該如何應世呢？

雪漠：心中沒規時，便別理那規。

網友：就您看，在追尋終極快樂的過程中，大家最容易犯的錯誤和困難是什麼？

雪漠：是狂慧。見地要高，行履要實。

快樂不假外求

網友：老師我最近是超級的不快樂。上班的公司面臨破產，老闆跑了，咱辛辛苦苦上班的票票沒了……我那個糾結啊，彷徨啊，不知未來的路在哪裡？老師如何在這個浮躁的社會裡如何看待不公平和如何做到淡定呢？

雪漠：世上的一切都會跑走的，甚至包括我們的生命。當我們不能改變結果時，就先改變我們的態度。

網友：老師好，我前幾天看到一篇報道。一個名為「雯雯」的22歲女孩走了，她自小病魔纏身，從未過過正常人的生活，她有的東西不多，但她決定把自己的器官都捐出去。她說這樣她就沒有遺憾了。然而另一面，我們又看到很多正常人其實沒有這麼艱難，死的時候卻有很多遺憾，很多不甘，這是為什麼呢?

雪漠：因為他們都不想奉獻。