問：有時候上早晚課、念咒時，念著念著心神就跑了，想其他的事情了。這個時候再把心重新安住，繼續觀想，還能得到加持嗎？

達真堪布答：剛開始修持的時候就是這樣，不跑是不可能的，做不到。能及時發現、調整，把心收回來，再繼續觀，繼續修，就可以了。修行到一定程度了，境界高了，智慧高了，那個時候就不會有這樣的問題了。

修法的時候，身心調整很重要。有時候我們沒有調整好，容易內收，或者外散。像這種情況就是外散。還有內收，就是昏沉。我們現在修的四外加行、五內加行，後面還有特加行，這都是調整身心的方法。