如果一味沉浸在煩惱之中，就會無暇顧及其他，沒有心情體會其他感覺。而如果明白，時間可以沖刷掉一切煩惱，人生就會大不同。

一位滿臉愁容的生意人來到禪師面前。

「我急需您的幫助。雖然我很富有，但人人都對我橫眉冷對。我感覺生活真的像一場充滿爾虞我詐的廝殺。」

「那你就停止廝殺好了。」禪師回答。

生意人對這樣的告誡感到無所適從，他帶著失望離開了禪師。

在接下來的幾個月裡，他的情緒變得糟糕透了，他與身邊的每一個人爭吵鬥毆，由此結下了不少冤家。一年以後，他變得心力交瘁，再也無力與人一爭長短了。

一天，他又來到了禪師的面前：「唉，現在我不想跟人家斗了。但是，生活還是如此沉重———它真是一副沉重的擔子啊。」

「那你就把擔子卸掉唄。」禪師回答。

生意人對這樣的回答很是氣憤，又怒氣沖沖地走了。

在接下來的一年當中，他的生意遭遇了挫折，並最終喪失了所有的家當。妻子帶著孩子離他而去，他變得一貧如洗，孤立無援，於是他再一次向禪師討教。

「我現在已經兩手空空，一無所有，生活裡只剩下了悲傷。」

「那就不要悲傷了。」生意人似乎已經預料到會有這樣的回答，這一次他既沒有失望也沒有生氣，而是選擇呆在老禪師居住的那個山的一個角落。

有一天，他突然悲痛欲絕，傷心地號啕大哭起來。幾天，幾個星期，乃至幾個月地流淚。最後，他的眼淚哭幹了。他抬起頭，早晨和煦的陽光正普照著大地。於是，他又來到了禪師那裡。

「請你告訴我，生活到底是什麼呢？」

老人抬頭看了看天，微笑著回答道：「一覺醒來又是新的一天，你沒看見那每天都照常升起的太陽嗎？」

太陽每天都是新的。無論遇到怎樣的不快，無論內心有多不滿，卸掉生活的重擔，看開一切，嶄新美好的生活仍在等待著你。