自卑的人如何用佛法調整心態

問：人生生來有殘缺，乃至身材矮胖、長相丑陋，乃至聰明才智、學歷資歷、家世背景等條件，處處不如人，同別人比起來不如或者欠缺，於是非常自卑。這樣的人應該如何調整自己的心態？

靜波法師答：有人說：「人比人得死，貨比貨得扔。」我想：人比人不能死！我已經不幸了，為什麼還要繼續惡性循環，要去有後遺症地死呢？何妨面對自己就是這樣的因緣？貨比貨不能扔！雖然我很窮，但那是我的因緣，如果我同別人比，比來比去我更加不平衡，只有死路一條。所以我們一定要想開，用佛法的：法無定法來化解。

回答是：人生沒有十全十美的因緣：給了你智慧，不會給你福報；給了你福報，不會給你智慧。

我們去觀察周邊的人會發現：這個人長得很漂亮，但是不見得很幸福；那個人長得不怎麼樣，但是很有福報。這個人沒有智慧，很笨，但是卻很有財富；那個很有財富的人，卻沒有智慧，知識也不夠。常常我們覺得人生對自己不公平。其實沒什麼不公平，一切必有因緣，都是最公平的，我們應該明白這一點。

有很多年輕的男女常常因為身材矮小，或者是身體比較肥胖，而苦惱、而自卑。其實我們想開了就沒有苦惱和自卑。

比如說矮了、胖了，也沒有什麼不好。我們自己想，天塌下來了有個子大的人頂著，我們矮，矮很幸運啊！我們就從此受益了。所以我們的心態一旦改變，世界就不同了！不再認為自己一無是處，我們就會覺得自己是一種別樣的幸運。

目標很大的人常常是被人關注的，比如說走進一個環境裡，那個個子最高的人，大家都在看他；而個子矮的人，他們不注意。只要心態好，就會少煩惱。如果大家都盯著我們，我們會一點都不自由。所以一個人特別愛出風頭，其實是傻子。何況愛出風頭的被人關注，活得更累；不出風頭，會活得快樂、自在。

個子矮的人真的很好，我就個子矮，而且特別陶醉於自己的個子矮，所以願意同大家一起來分享。這是非常好的感覺和感悟，只是一般人沒有發現。一般人總是愛出風頭，踮著腳向上看，能不苦惱嗎？更何況，出風頭的人那麼多，我們都想出風頭，別人就會擋住我們的視線。如果擋不住我們的視線，就要下絆子。這當然很麻煩。這人生確實有很多稀奇古怪的複雜故事，如果我們不在乎了，也就沒有苦惱了。

如果矮一點的人做衣服，布料可以節省。個子矮的人可以節省很多，物價又上漲。比如，我就省很多錢，想一想，心裡也很快樂。所以我們要想開，想開是很快樂的事情。