每當我們的生命中出現不快樂的事情時，我們的第一反應是什麼？有人憤怒、有人失落、有人篤定、有人驚恐不已。。。當你被消極情緒困擾時，謹記，此時最重要的是向內在探索。在你內在的冰山中，在冰山的某一個層面有被卡住的能量，這份卡住的能量在掙扎在衝突，它要求你去經歷外在的事情而得以喚醒、釋放，這件不快樂的事件，是你必須要去經歷的，外界的發生是來促使你成長的。

比如，我們每個人都渴望被外界認可，因為這份渴望，讓無數的人們糾結、痛苦、彷徨、恐懼。當你不被認可的時候，那份失落會讓你耿耿於懷、生命能量因此大量消耗。改變的唯一法門就是向內探索自己，覺察你的信念系統中卡住的能量，看看小我用什麼樣的聲音在操縱你，用什麼樣的手段在控制你的：我是權威，你必須認可我，聽我的，賞識我。。。，這樣我才是有價值的。

朋友，你是獨一無二的個體，你能來到這個世界上，證實了你天生就是生命的主宰者，無論別人肯定與否、讚美與否，你都是真真實實的你，一個有獨立完善人格、自我價值很高的你，一個與生俱來就充滿了善與愛的鮮活的你。

在我的身心靈成長的課堂中，我常常會對學員們說，成長中，我們背負了很多的負面信念，我們常常靠腦袋在生活，身心分離，很多人都活在自己的思維中，活在自己頭腦的想法中。在課程中會有很多的真理呈現，真理就是在此時此刻，真理就是在當下，真理是沒有道理的，不是經頭腦分析判斷而來的，如果有人覺得不適應你的頭腦，就放下，如果覺得適應，就吸收成長。讓我們真實的活在自己生命的實相中，而不是虛無縹緲的活在思維掌控的夢幻世界裡。。。

親愛的，請打開你的格局，讓自己全部的敞開，活在無限的喜悅中，接納小我，放下你的負面信念系統，釋放你怕不被認可的消極能量，問問自己的心：你真的想要什麼？你是需要虛無飄渺的外界的肯定？還是需要內在實實在在的平和、喜悅？請為自己的生命製定一個目標，給自己的生命一份承諾，從你的心靈深處發送出真誠的渴望，浩瀚的宇宙中早已存在你一生想擁有的財富，宇宙永遠會依照你對生命承諾的信守程度去成就你，滿足你的願望。

我選擇平和，時刻都選擇平和，我的每一個決定都取決於平和，每一件事情的發展方向都以平和為主導。平和，是我對自己生命的承 ！平和，生命的終極目標！