問：人一定要刻意追求開心嗎？我覺得人生百味，無須刻意追求什麼。但要保持一顆平衡的心態很難。

正如法師答：開心的定義是什麼？

有人抽煙喝酒，是開心。

有人遛街購物，是開心。

有人為他人受苦受難為開心。

有人為民族解放而不惜犧牲性命為開心。

助人為樂，知足常樂，……

一般而言，就是「事不稱心」，或「無故自煩」，稱「不開心」。 希望體察「生命痛苦的本質」，好好用功「修行」，轉凡成聖，離苦得樂。

在「娑婆界內」是沒有絕對的快樂的，所謂的快樂，也只是相對而言。苦樂因人而異，而有時是樂去苦來，樂久變苦，樂是苦因。肚子餓很苦，突然有飯吃覺得很快樂，但天天有飯吃，此「樂」就變為苦了。樂是苦因，樂是招至苦的直接原因。

但佛家認為，生命的意義，就在於追求永恆和快樂。修行，就是為了實現這一崇高目標。所以，切勿悲觀，也莫氣餒，好好修學佛法，開發心智，諸惡莫作，眾善奉行，努力精進，清淨覺悟，必定能實現人們渴望的生命的永恆和快樂。這是覺悟了生命後才有的事。