坐禪與靜坐是不是一樣

問：坐禪與靜坐是不是一樣？

紹雲老和尚答：在廣義來說，兩者是一樣的。在宗門下來講呢，就不一樣的了。

靜坐可以調和血氣；坐禪則把身心放下，只求究明真理。

靜坐便是不打妄想，若打妄想便不是靜坐了；坐禪便是看話頭，若不看話頭，就不名為坐禪了。

看話頭的作用有二，一者止息妄念，二者究明心性。靜坐是以前五識的作用來用功的，例如數息觀、不淨觀等；而坐禪是以第六識的作用，產生覺照的過程來用功的。其實兩者之間還有很多分別的。