以和氣迎人，以靜氣養身

以和氣迎人，則乖沴滅；以正氣接物，則妖氣消；以浩氣臨事，則疑畏釋；以靜氣養身，則夢寐恬。——弘一大師

以和氣迎人

與人交往時態度溫和柔順，一片慈悲，真誠關懷，就能化解一切的不和、誤會、衝突、矛盾。

《增廣賢文》裡有「父子和而家不敗，兄弟和而家不分，鄉黨和而爭訟息，夫婦和而家道興」的說法，可見以和為貴，則萬事皆興。 能從容不迫地待人接物，大事小事才能做得有禮有節，游刃有餘，不偏不倚。

由於能保持平和的心境和靜穆的心態，所以我們才能以公正平等的心去體貼萬物，而不抱偏見；才能保持正常的判斷能力，而不為物慾所障目窒心。心和則氣平，氣平則胸寬，胸寬則自謙，謙恭則處眾。交往之道，只在一個「和」字上。和則心靜，方能靜以省身，靜以察世，做到「隨心所欲而不逾矩」。

以正氣接物

面對天地萬物正氣凜然，絲毫不存邪思雜念，妖風邪氣也會退避。

人棄常則妖興，邪氣都是我們自己的心念行為感應來的，心術不正、背棄倫理道德，就失去了做人的根本，鬼神都會瞧不起，才敢捉弄，以致出現各種反常的現象，其實是因為我們的心反常了。

所以，想要消災免難，首先要端正我們自己的心行。

以浩氣臨事

孟子說「吾善養吾浩然之氣」。所謂浩然之氣，就是剛正之氣。一個人有了浩氣長存的精神力量，面對外界一切巨大的誘惑也好，威脅也好，都能處變不驚，鎮定自若，達到「不動心」的境界。

處理事情時，心胸浩然開闊、正大剛直，沒有成見、沒有分別，公正平等，不被私慾蒙蔽誘惑，一切的疑慮、猜忌、畏懼自然就可以消除。因為存在利害衝突，各人為了保護自己的利益，處理事情就有所顧忌，互相猜疑。或者因為見解分歧，就會排斥和自己看法不同的人，於是造成互相猜忌。要想改變這種現象，就要對一切人一切事坦誠公開。

以靜氣養身

日有所思，夜有所夢，現代人因為工作壓力沉重，家庭、感情等各方面問題煩雜，多數都有失眠的經驗，其實這些問題無非是慾望太多造成的。

學習放下，減少對慾望的追求貪戀，降伏妄念，保持心地清淨安寧，不但養心，也是保養身體、減少疾病的最好方法。心境安穩，沒有牽掛，沒有憂慮，隨處都可以安然入睡。臨睡前或靜坐，或者聽一些古典音樂，都可以幫助我們釋放壓力，放下雜念，輕鬆入眠。