經常產生惡念怎麼辦

問：經常產生惡念怎麼辦？

大安法師答：當你有惡念的時候，這就像一個扎針的人——中醫師——就在你痛點下針。觀心無常，我們的心念是無常的，你是把控不了的，一下子惡念，一下子善念，一下子無記。為什麼會這樣呢？這是我們的阿賴耶識含藏著無始劫以來的業力種子，但可能你的這個儲存室裡面的種子，惡的東西比較多。它會起現行，起現行就是惡念，種子起現行，現行又熏種子，形成惡性循環。

所以，生命的內心是一個大奧妙，我們對內心世界一概都不了解，這是一個黑匣子。由於裡面一團漆黑，惡的念頭是個緣起法，但惡的念頭的本源就是真如佛性，就是那個妙真如性，是一心具足十法界，十法界的本體就是那個性海。所以我們首先就得要去熏習善的種子，或者淨業的種子。

那怎麼熏呢？比如這個惡念現前的時候，你不要去對它害怕，你把它觀空。就像烏雲來了，來了，它自然飄走，因為它不會停。念頭都是生住異滅——剛生，似乎住了一下，馬上變異，馬上滅了。這個惡念不會停在這裡的，它會轉的，像浮雲。這時候一念惡念起來，你馬上一個楔子，就是「慚愧，我怎麼又起來惡念」，再把這個念頭轉「阿彌陀佛，阿彌陀佛」，這時候，你讓這個惡念不要相續。

於是在這個念頭當中嵌入新的念頭「阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛」，嵌這個念頭進去，馬上這個熏習的方向轉變。原來惡念是無明熏真如，熏得越來越黑，那我現在通過念佛，通過懺悔，我是真如熏無明，使這個無明煩惱就越來越薄了，無明的冰塊越來越融化了。但這個熏和變的過程就是修行的過程，也是漫長的過程，但是你一定從一個契入點下手，建立一個新的種子和現行的關係。於是，以後你舉心動念都是善的，或者舉心動念就是一句阿彌陀佛，那你就走上了一條光明的修行的道路。