佛弟子文庫 > 健康養生文章(第5頁)健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。一日之計在於晨，清晨第一杯水就顯得尤為重要。清...不管是柴米油鹽醬醋茶的茶還是琴棋書畫詩酒茶的茶，為了健康，盡量少喝下面八種茶： 1、濃茶： 濃茶中含有大量...其實，在你家的廚房裡，就有很多有益心臟的好食物。 1.杏仁： 預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅...首都醫科大學博士生導師、主任醫師，國際生物醫學特徵辨識學會副主席，被稱為中國色診第一人的王鴻謨教授日前接受...絕招1、去皮： 蔬菜表面有蠟質，很容易吸附農藥。因此，對能去皮的蔬菜，應先去皮後再食用。 絕招2、水洗： ...導語： 健康的飲食除了要悉心挑選食物，還要注意食物的食用方法，因為科學的食用方法會讓普通的食物具有神奇的功...唐代劉貞亮把飲茶的益處表述為十德：以茶散郁氣，以茶驅睡氣，以茶養生氣，以茶除病氣，以茶利禮仁，以茶表敬意，...紅薯，又稱甘薯、蕃薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能 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對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多（須抹鹽）...有些食物吃對了會讓你一生的健康之路走得更平坦，同時，有些飲食習慣若不改掉，長年累月也會毀了你一生。讓我們來...不少女性朋友們都喜歡吃水果，因為水果中含豐富的維生素C，而且維生素C對美容又有幫助，因此越來越多人吃水果美...近日，根據世界衛生組織公佈的死因預測報告，在未來100年裡，癌症將繼續位居人類死因首位您該記住下面的這組防...民以食為天，惟病從口入，吃本來是求得健康益壽的樂事，倘吃的不當反招疾病演變為不幸的後果，我們該吃什麼？瑜珈...垃圾食品(Junk Food)，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘...1）茄子：霜打的茄子是好藥 中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明，茄子...現在世界各國的素食館都像雨後春筍般林立，歐美先進國家的大學裡也陸續開始在兜售素食便當，越來越多的科學家、營...我雖然對佛教充滿了恭敬，但是，開始吃素的時候，卻不是因為宗教，而是從醫學的角度，和同學們討論，最後決定吃素...現代人越來越重視自身排毒養顏的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，...導讀： 歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。為什麼你總比別人老得快...你可能驀然發現，這幾年這麼多親朋好友走了，是因為一個人類還沒辦法對付的東西，癌症。走的人跟我們的感情有某種...天涼了，不少人表現出怕冷畏寒的現象，其實大多是因為氣血不調而產生的人體非正常體徵，除了藥物治療外，實際上如...火龍果，又名青龍果、紅龍果。其性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵...今日科學發達，經由研究證明植物性食品無毒且有益於健康，故多倡素食。孫中山先生為世界偉人，不僅是大革命家、思...一個素食者在你心目中，是有怪癖之人，還是聰明之人呢？或者是一位善人，不忍吃弱者的肉！ 我的母親告訴我：在我...入秋後，一批又一批秋季水果源源不絕地推上市面，而且水果的選擇又多。加上秋季天氣乾燥，吃一些清甜潤喉的水果最...人體的病來源於身體內的濕氣 一、濕氣：萬惡之邪 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引導語： 人體生物鐘，什麼時候適合做什麼，6點血壓回升，10點效率最高，19點脾氣火爆，20點記事最牢。這...
慧律法師
善導大師
蓮池大師
廣欽老和尚
虛雲老和尚
圓瑛法師
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玄奘大師
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