佛弟子文庫 > 健康養生文章
原文： 身乃招苦之本，厭乃得樂之基。宿因厚而現善濃，則多劫之重報，轉而現生輕受...
昨天有人問：請問師父個問題，我一個同事也學佛，說幾天前帶著孩子去親戚家，孩子4...
學佛的人都知道《地獄變相圖》，對於地獄的存在，有人信，有人不信。其實地獄並不遙...
與我們所認為的恰恰相反，魚不是用來吃的，而是用來保持河水、湖水和海洋清潔的。作...
示耳之曰：勤則不病，不勤則病，勿謂夙業，其報甚近。慈父彌陀，數數親覲，可以永年...
據統計顯示，近年隨著社會節奏加快、生活及各種壓力的增大，中國精神類疾病患病率有...
備註：以下七則方均摘錄自印光法師文鈔，為印祖所認可流通。 一、白礬救命神效方 ...
最近住院，發現很多病都是吃出來的，比如高血脂、高血糖、高血壓心臟病、脂肪肝、冠...
1、問題的由來 在門診上經常遇到，好多吃素多年的朋友，出現了面色萎黃，聲音低微...
中風的原因有很多，用現在醫學的眼光看來，中風無非就是兩種，一種是腦血管破裂，另...
從前，有個翰林名叫鄺子元，患有嚴重的心疾。每逢毛病發作的時候，他總是昏昏沉沉，...
早睡早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知...
素食並不必然成為健康飲食。吃素同樣有營養平衡問題，如果搭配不當，不僅不能得到足...
癌，是惡性腫瘤的總稱。發生於人與動物體組織，器官的細胞無限制增生，導致對附近正...
病乃人生八苦之一，人人必然遭遇之事。既屬人之所遭，所遭均屬業障，業有輕重、深淺...肉食有何危險？ 愛斯基摩人主要以肉類、脂肪為主，平均年齡只有二十七點五歲。吉爾斯人，東俄的一個部落人種，以...素食風潮在世界上越刮越盛，各國營養學家也聲明說，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的營養素，而且對一些疾...1:00 人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清楚，熬夜者想睡反而睡不著。 2:00 絕大多數器官處於一天中...
我每次講呼吸的時候都講到，呼吸就是我們生命的源泉。有呼吸才有生命，沒有呼吸就沒...
古時候有一個公案說：在饑荒的時代，有一個母親，她要去外面找飲食，臨走之前，用這...
這個憶念到底有什麼好處呢？我們講到這個憶念，這個感應的功德。我們看經文： 【若...
怎麼能讓我得這個病呢？！ 在得病之前，吳慧蘭可算是一個女強人，性格潑辣，敢於嘗...
問： 請益法師一個問題，世間有這樣的觀點，認為維生素B12只能從動物蛋白中獲得...
已經吃素的人呢？我看他們現在好多人練習日中一食，我們先練習晚間不吃、晚間少吃。...
斷食，就是我們平常一天吃兩餐或三餐，你身體經常為了消化飲食輸送飲食而忙碌，本來...
有師言：常止心足下，莫問行住寢臥，即能治病。所以者何？人以四大不調，故多諸疾患...
二者五臟生患之相：從心生患者，身體寒熱，及頭痛口燥等，心主口故。 五臟就是心肝...
一者四大增損病相：若地大增者，則腫結沉重，身體枯瘠，如是等百一患生。若水大增者...
云何息相？不聲、不結、不粗，出入綿綿，若存若亡，資神安隱，情抱悅豫，此為息相也...
有師言： 常止心足下，莫問行住寢臥，即能治病。所以者何？人以四大不調，故多諸疾...
唐朝百丈禪師在《叢林要則》裡提出過二十條簡明扼要的修行開示，被四眾弟子奉為修行...
問： 我在誦經時，身體發熱是怎麼回事？ 大安法師答： 這是一個好現象，是由於我...
這是對女弟子意安的開示： 念佛卻病。 可見這個意安在生病狀態，生了病被病苦所纏...
進入農曆五月，大家吃飯是不是沒有胃口？是不是覺得四肢沉重無力？睡眠也不好？那是...
黃豆 黃豆中的蛋白質，可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，還...
現在的肉更可怕的是加了很多的激素、化學的東西，它的毒素很多。比如現在動物肉裡面...
原文： 先後天衰弱，當以善於保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力...
《淨土》2019年第1期 文/明光 人到中年，身體上的各種小毛病開始不期而至。...
古人說過：若要小孩長得讚， 要帶幾分饑與寒。從前鄉下農夫耕作時，就把一、兩歲的...
作為肉類的替代品，仿葷實物似乎是素食餐廳的必備。仿葷味道很好，也不真是肉，為什...
像法時期，古印度有這麼一對兄弟，哥哥叫星宿光，弟弟叫電光明。兄弟倆對醫學、藥物...
龍鬼流行諸毒腫，痛瘡膿血痛叵堪，至心稱誦大悲咒，三唾毒腫隨口消。--《大悲心陀...
摩訶僧祇律云：粥有十利、饒益有情。佛住舍衛城時。難陀母作食。先飯比丘。然後自食...
這裡，我只談身體的基本調和之道，並且，是總結三位高僧與三位大德的經驗作出的。 ...問： 請問法師，運動員學佛吃素體力跟不上怎麼辦？ 大安法師答： 這個觀點完全是一種妄念的產物。怎麼能說吃素...問： 師父，我的身體不好，有人勸我去拜藥師佛，說這樣可以讓我身體健康，我天天祈求藥師佛，身體還是沒有起效，...
我們為什麼應該素食？我們可以從很多角度來回答這個問題，比如尊重生命、保護動物、...
表面看來，好像佛學與醫學毫無關係，了不相涉。但如果把醫學的範圍放大了，作廣義的...
【製法】用荊芥 桔梗 紫菀 百部 白前 陳皮 桑白皮 甘草 各一兩 均生研極細...問： 抱怨對身心有什麼影響？ 心平法師答： 談起抱怨，我就會聯想起中醫《黃帝內經》裡面所講的怒傷肝、喜傷心...
現在人很講究營養，或者喜歡吃肉來補充，或者喜歡買營養品，而且很貴的。其實，越講...
在佛教浩瀚的三藏十二部典籍中，凝煉的《心經》包涵著佛法的精髓。 《心經》從印度...問： 師父好！請問師父，持午會影響身體健康嗎？我聽說有人持午，把胃搞壞了。 宏海法師答： 持午我想如果持得...問： 請問法師，在家居士受菩薩戒可以將白髮染成黑髮嗎？ 大安法師答： 可不可以將白髮染成黑髮，這確實是一個...問： 請問法師，對於一些信佛的人，信後遇到一些大的病苦，應該如何應對比較好，比如念什麼經，或者做法事超度可...
1. 首先自然是精神會變好 睜開眼的那一刻，清醒的一天又來了。堅持早起必然會早...
明朝鄺子元，得了心臟病，神經衰弱之症，精神時常恍惚欲倒。雖然經過很多名醫的診治...
中國人以農立國，講究吃飯。其實一個人身體真正需要做燃料、能量的飯量只有半碗，如...
第一句是百病皆生於氣。 怒則氣上，容易腦溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭，鼻炎中...
母親今年已經八十三歲高齡了，雖然五年前的一場劫難徹底改變了她的命運，但一心向佛...
從通達空、無住入手，煩惱自然不生，其心自然降伏。 學習佛法，首先應該知道佛法能...
上天有好生之德，順天者昌，逆天者亡。醫學報告指出墮胎不僅傷害嬰兒，對母親的傷害...
▍餘知百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結...
五德養性，是指根據仁、義、禮、智、信來養自己的性。肝裡邊藏仁，心裡邊藏禮，肺裡...
如何去消病苦？病其實是三類病，佛陀說三類病。 一個是四大不調的病。 你飲食不調...
講《藥師經》的目的，就是要教大家怎樣擁有健康的身體和健康的心態。怎樣才能擁有健...
長假早已悄然結束，短暫的閑暇，似乎打亂了往常的生活規律，當我們再度面對緊張的工...
你看報紙上面說，全世界大概有死亡人數里面佔到15%都是死於血癌。中醫和西醫幾乎...
早睡早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知...
我有個女兒俗名陳雲姍，今年二十八歲。在她八歲那年，因其所患的Q-T間期延長綜合...
一些學佛的人聽到別人有病就會勸人專心念佛，不要在意疾病，甚至於勸人不要去看病，...
1月5號是臘月初八，不少人還保留著喝臘八粥的習俗。如今超市里有配好了的臘八粥原...
要想做一番事業的人千萬不要意淫。想通過讀書改變命運的人更是如此，因為只有遠大的...
善攝生者，不勞神，不苦形，神形既安，禍何由可致？明？胡文煥《新刻攝生集覽》 自...
比方說，有一些人喜歡吃很油膩的食物，久而久之，血管裡面就堆積了很多的垃圾，脂肪...
往昔，佛陀行化於舍衛國祇樹給孤獨園時，有一日，世尊告訴諸比丘：生病之人，若做了...
如何面對傳統 作為今天的出家人，我覺得很不容易。首先，我們需要面對佛教兩千多年...
抽煙對健康損害多多。一照鏡子您就能看出來！如果您抽煙，一定早就知道戒煙的必要性...
2013年是我治癒白血病的第四年。今天，我把發生在我身上的事情寫出來，一是為兌...
得了絕症怎麼辦？這是所有患者急待得知、急想解決的問題。 在說這個問題之前呢，還...
小時侯，我於沿海鄉鎮長大，伙食中，雖少肉，卻多魚。從少年到青年，從俗人到僧人，...
說起蛋白質，第一個在你腦中浮現的是什麼？相信很多人腦中浮現的會是牛肉和雞蛋。很...
作者簡介：李豐，細胞病理權威、台大醫院主治醫師、國立台灣大學醫學院病理科副教授...
一個素食主義者的生活秘密是他敏銳的頭腦和令人難以置信的健康。 我從未喜歡過動物...
1、柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱...
眼睛乾澀吃薺菜 春秋戰國時期成書的《詩經》裡有甘之如薺之句，宋代大詩人陸游對薺...
白露適合於養腎，古話說白露勿露身，早晚要叮嚀，白露這個節氣就開始溫差大，天氣轉...
科學最終表明了素食飲食可以幫助人們避免肥胖、心臟病、癌症和其他疾病。 補充維生...
作為高檔美食，鵝肝、燕窩、魚翅往往被用於重要的宴席中招待賓客。然而，這些被精心...
現在人都是在冷氣間裡得病的，這裡冷氣可以很冷很冷，但是試了幾天了，認為溫度不能...
腎氣充足的人臉上放光，神采奕奕，相反，如果腎氣虧虛，虛火上炎，臉上就容易長痤瘡...從小暑到立秋，人稱伏夏，即三伏天，是全年氣溫最高、陽氣最盛的時節，也是一年中人體體表氣血最旺盛的時候。對於...
腎水不足的人，火氣就容易上炎，心裡煩躁，脾氣通常都比較大。但是發完火之後會感到...
在台灣每五個兒童中就有一位過於肥胖，胖小孩的比率高達20%，不僅大大超出10%...
有脾胃虛弱一定要注意調養，調養好了身體才好。一般脾胃虛弱的人容易食慾不振，如果...
有句老話一日吃齋，天下殺生無我份，像網絡一樣，我們的電腦沒有連接到殺生的網裡。...
於七情，醫家、佛家都有自己不同的介紹，對於中醫學來說，七情是指喜、怒、憂、思、...
常宜清輕甜淡之物，大小麥面粳米等為佳。唐孫思邈《千金翼方》 我在臨床中發現，很...
善養生者和，無寢食，後醫藥。清黃凱鈞《友漁齋醫話一覽延齡》 中國人喜歡說病從口...
吾人鑄形父母，寄跡乾坤，隨業受身，依因感果，是身不實，四大假合所成。有病方知五...
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修行禪定，保持呼吸的暢通是關鍵
一個人要健康，要常常感恩你的色身
夢中見佛的公案
我沒做過什麼壞事，為什麼會得乳腺癌
樹立素食的正知見
懺雲老和尚談自己50年過午不食的體驗
如何斷食
若安心在下，四大自然調適，眾病除矣
身體五臟患病的相貌
四大不調在身體上的表現
藥補不如食補，食補不如氣補
調適四大，除眾病的方法
疾病以減食為湯藥
誦經時身體發熱是怎麼回事
生病生得越厲害，這時候更要念佛
「五毒月」到底毒在哪裡
可以來代替「肉」的七種素食
吃這些東西不得病才怪
素食者滋養身體的方法
煩惱與道用，全在一念之間
要想健康長壽，生活起居和性情都要注意
仿葷素食不是肉，為什麼也要少吃
藥王菩薩發願除滅眾生痛苦
毒瘤惡瘡該如何處理
粥有十利饒益有情
高僧大德的養生之道
運動員學佛吃素體力跟不上怎麼辦
天天求藥師佛，為何身體還是沒有起效
我們為什麼應該素食
佛學與醫學的關係
印光大師開示化痰止咳丸方
抱怨對身心有什麼影響
健康是修出來的不是吃出來的
《心經》為什麼具備強大的心理治療功能
持午會影響身體健康嗎
在家居士受菩薩戒後可以染髮嗎
信佛後遇到大病苦，應該如何應對
早起的人，已經贏在了起跑線上
色慾招病，斷欲是藥
長夏須養脾胃，如何調理有秘方
《黃帝內經》裡的三句話，把疾病的起源都講透了
老母親學佛康復的故事
心態的健康與否，關係到人生的苦樂
從醫學的角度看墮胎對身體的危害
《黃帝內經》養生精華50句
五德品格缺失，身體就會產生疾病
如何去消除病苦
如何擁有健康的身體
如何克服節後綜合症
治病的根本方法是要息滅貪瞋癡
為什麼中醫提倡五點鐘早起
女兒念佛後不可思議的起死回生感應
學佛後有病還要不要看
吃臘八粥選料有講究
要想做一番事業的人千萬不要意淫
拜佛的養生原理是什麼
從果找到因才能治好病
能做到這五件事，病人便能早日痊癒
當代佛教的健康發展到底要靠什麼
抽煙對外貌的十五大危害
藥師佛的強大願力治癒了我的白血病
絕症現前，應從三個方面下手
吃肉無異於間接殺生與慢性自殺
人真的需要動物性蛋白嗎
台灣醫生30年淋巴癌自救成功：純素和運動
吃素50多年的心臟外科醫生
秋季最佳的5種潤肺止咳食物
這4種食物多吃對眼睛好
白露節氣的養生方
四個事實證明素食能讓兒童健康成長
3種讓吃貨們不寒而慄的高檔「美食」
夏天貪涼的危害
腎氣充足的人臉上放光
三伏天到了，我們該如何養生
腎水不足的人，脾氣通常都比較大
腥葷擾五臟，素食益健康
脾胃虛應多吃9種食物
吃素是真正的人壽保險
「七情」對身體健康的影響
面有菜色者五穀雜糧幫你補
六祖慧能
淨慧法師
太虛大師
淨界法師
印光大師
慧律法師
善導大師
蓮池大師
廣欽老和尚
虛雲老和尚
圓瑛法師
宏海法師
玄奘大師
大安法師
界詮法師
聖嚴法師