佛弟子文庫 > 健康養生文章(第2頁)
到東林寺坐診近半年，見了許多因念佛而身心受益的同修。東林寺的經歷於我而言，既是...
羅明山是四川省綿竹縣有名的老中醫，他在114歲時仍然身體健康，不但能為人診病療...
一對夫妻到北方某海濱城市去旅遊，吃了一隻2斤多重的螃蟹。回京後不久，就出現渾身...
自古以來，山藥一直被視為物美價廉的補品。雖然貌不驚人，但營養豐富，除含有多種維...
星雲大師今年已經91歲高齡了，可很多人並不知道，他在51年前就是一個糖尿病患者...
持純素有各種為你好的理由，比如，減少患心臟病、癌症、糖尿病、肥胖症、高血壓及其...上個月，一項關於巧克力牛奶可以有利於青少年從腦震盪中恢復的研究被質疑，一點也不奇怪，這項研究是由乳製品行業...
作者：約翰麥肯道格爾（John McDougall） 註： 本文是約翰麥肯道格...
患癌、或重病，何去何從？ 假如您是一個信佛念佛已經很開心歡喜的人，那是沒有必要...
現代人重視養生與健康，一般火鍋的高葷高熱量，雖然美味卻有健康上的負擔，素食火鍋...
《黃帝內經》上面就講到了人的自然生命的長壽的總原則。《黃帝內經》上面說：上古之...
尼爾伯納德博士，美國臨床醫學專家，美國責任醫藥內科醫生委員會的創始人及主席，癌...
第一種原因是物質的原因 現在我們的社會污染太大，我們所吃的東西，食品等等。物質...
【導語】霍華李曼，一位曾經擁有上萬畝農場以及數千頭牛只的美國畜牧大亨。1996...
現實生活中，一些人不加分辨，也沒有什麼科學依據，便盲目相信吃動物的身體部位能滋...
國際素食日（或國際素食節），是一個自1986年開始來源於印度的一個節日；原稱世...
很多營養學家都說過一句飲食金句，少吃人造的，多吃天造的。 人們追求食品色、香、...
白菜是中國的特產，古時稱菘，到宋代才改稱白菜，在我國至少已有6000年的栽培史...
2015年11月5日，位於美國加州的初創公司超越肉食 （Beyond Meat...
當人們對婚外情、一夜情、小三見怪不怪，當色情文字甚至暴露圖片在網絡、影視、報刊...
癌字中有三個口，可見飲食和癌症的關係有多密切。世界癌症研究基金會曾明確指出，每...
鄭板橋，江蘇興化人；清代著名畫家、書法家；原名鄭燮，字克柔，號板橋，也稱鄭板橋...
俗話說：春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。根菜是指以肉質根為食用部分的蔬菜，包括...
【原文】 人未有不欲長壽康寧，子孫蕃衍，功業卓著，吉曜照臨者。亦未有欲短折疾病...
隨著人們健康意識的提高，提倡吃素的人也日漸增多，而素食和養生卻是息息相關的。今...
山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多...
首先，要有正確的發心， 不要簡單把它當做一個提供菜品的地方，要發心讓更多的人因...
我有一位同學，現在是美國大學的教授，也是一位國際上頗為出名的食品科學家。當他讀...
不少人對吃素有誤解，覺得素食含熱量低，蛋白質與脂肪含量少，長期食用容易導致營養...
好甘草（半斤） 川貝母（四兩） 杜仲（四兩） 用六斤水，將三味藥共煮。及至水熬...
電器需要電才能運行，人體需要精氣方能存活。 電器電量不足的表現：運動功率降低；...
美國《健康》雜誌刊文，總結了少吃肉的10個益處。 1.減輕體重。2013年發表...問： 弟子吃全素已經好幾年了，但還是喜歡肉的味道，有時還流口水，如何才能突破這層障礙？又弟子身體很差，很消...
疾病有三類：一是業障病，宿世的惡業；二是內傷，五臟六腑受到傷害，叫內傷；三是外...
各國長壽地區的人種、氣候、食物、習俗各不相同，有的甚至與健康之道相反，如有的老...
近日世界衛生組織（WHO）發表2015年版《世界衛生統計》報告，指2013年全...
有人曾問我：佛教可以通過因果的道理令人迷途知返，改過向善，從而達到治病救人的目...
我是一個命運多舛之人。二十多歲的時候，因為車禍失去了左腿，之後又身患絕症。這一...
出現這些狀況，小心濕氣上身： 體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有...
仿葷素食中的添加劑主要成分是苯甲酸鈉、山梨酸鉀、二氧化硫、焦亞硫酸鉀、乳酸、瓊...
世界上最好的運動是什麼？走路！世衛組織認定，走路是世界上最好的運動。數據統計：...
現在的人都喜歡吃補藥，為了求得身體的健康，種種進補的方式，如：有的人吃蛇膽，有...
印光大師出生六個月大的時候曾經患過比較嚴重的眼病，雖然好了，但如果看字過多，過...
根據世界衛生組織（World Health Organization）的數據，...
氣血不調會導致手腳冰涼、精神不振等症狀。今天向考慮冬令進補的朋友們，推薦六款純...
凡病有無形、有形兩種。無形之病，貪、嗔、癡、愛，及一切煩惱等是；有形之病，外感...
世間人之病，多多都是自己造者。即如令嚴之病，乃不知慎口腹，貪食水果涼物之所致者...
健康長壽是人人希望和追求的事。為了健康長壽，人人都在尋找防護調養的方法。可是人...
想要保持健康，就不能老是為事煩心。無論遇到任何人生難關，都不能因而損傷到健康。...
縱欲者主張及時行樂，放縱發泄，百無禁忌，其結果自然是傷身折壽。說到縱欲，我們可...
不論東西方都有藥補不如食補的觀念，飲食能影響健康，不是什麼新的想法。為什麼素食...
土豆，學名馬鈴薯，別名洋山芋、洋蕃薯、山藥蛋。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱為...
許多醫生以他汀類（statin）處方藥比如立普妥（Lipitor）治療心臟病，...
俗話說酒能亂性，酒後無德，酒精能麻痹人的大腦，讓人無法控制自己，做出種種失常的...
推行健康食物的學者們，在好幾年以前，就提出了一句格言，即吃對了食物，你就可能減...
甘薯(紅薯)的營養價值超乎想像。根據美國農業部國家營養數據庫的統計結果，一個中...
真正的養生高手，不見得依靠保健品，有時候，吃對了，普通食材照樣養生。特別是下面...
入秋以後，空氣乾燥，是秋燥症多發的季節，同樣秋天又是收穫的季節，每到這時各種時...每個人都希望擁有健康的身體，不希望病痛纏身，但健康有健康的因果，不重視健康之因，哪來健康之果呢？現在提供健...《雙食記》裡的美味謀殺恐怕不只是發生在電影裡，當你買了條新鮮的魚或海鮮回家，準備施展一番廚藝給孩子家人做頓...問： 佛法中提到病由業生，業由心生，心念與疾病的關聯為何？要如何善調身心？ 中台禪寺答： 所謂過去因，現在...
大豆，又被稱為珍珠黃、瑪瑙豆；早在三千年前，已被中國農民所重視。中國的耕地總面...
三伏天可謂是夏季最為炎熱的時候，那在三伏天吃什麼才更健康呢？下面幾種蔬菜瓜果建...明朝衢州徐生，才貌雙全，不到二十歲即登進士，被選為江府節推。親友、同窗都羨慕他少年得志，既有才華，貌又俊偉...如果你屬於疲勞大軍中的一員，經常感到疲乏無力、頭昏腦漲、腰酸背痛、煩躁焦慮、緊張失眠等，那麼就要小心了。南...
毛豆是膳食纖維之王。 毛豆既富含植物蛋白，鉀、鎂元素和B族維生素也特別豐富。更...
營養密度是近年來備受營養學家推崇的概念，它是指單位熱量的食物可提供的營養素濃度...
語云：天有不測風雲，人有旦夕禍福。人吃五穀雜糧維生，難免會生病。以下療病的五個...
人人都知道吸煙傷身，猶如健康殺手，但可能很多人還沒意識到，久坐危害不亞於吸煙，...
據香港東網本月27日報導，體重曾經高達1230磅（約合557.9公斤）、200...
如果我們懂得正確地吃，能夠保持身體健康，人與大自然和諧，人能夠順利地從大自然之...
喝茶需講究八戒!喝茶能強身健體，對人體是很有好處的，而喝茶需要注意一些禁忌事項...
《佛說無量壽經》講到：末法時代的眾生飲苦食毒，未嘗寧息。看看當下的情況發現真實...
我還有一點經驗也許可以提供給您們參考一下，也許在病中會有很大的突破和幫助。我生...
實驗證明，含鈣量多的食物，可以緩和人的神經過敏，使衝動的性格變得異常溫和。 英...
一、高血壓及高血糖患者 玉米最早是產於南美洲的，當地的印第安人一直都在喝玉米粥...
最新調查顯示，越來越多的人開始離不開手機，並沉迷其中。手機的出現，本來是為了讓...
隨著素食日益普及，人們逐漸知道素食對健康的好處，不過這方面的資訊大都來自西方營...
曾黎吃素源於偶然。食素之後，曾黎體會到了前所未有的暢快。對於素食者來說，吃素需...
【豬肉】 味苦，性微寒，有小毒。牡曰，牝曰彘，子曰豚，牡而去勢曰。生江南者，謂...
地球上的規律是：日出而作，日落而息。萬物在白天的時候活動，夜晚的時候潛藏。這是...
近年來我與中醫師頗有緣分，先後認識十幾位中醫師，大部分都是正在學佛或者即將皈依...
近幾年來，時常有人登門或來信，來電要我談談養身之道。在這些人當中，有年輕的、年...
一個素食者，在你心目中，是奇怪之人還是聰明之人呢！ 我的母親告訴我，在我幼小的...
1、雙蓮百合圓肉湯 安神，健身，預防心悸失眠 材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5...
復孫藝民居士書 世間聰明子弟，於情竇開時，其父母兄師不為詳示利害，以致由手淫與...印光大師在《壽康寶鑒》的序中說：世人十分之中，四分由色慾而死，四分雖不由色慾直接而死，因貪色慾虧損，受別種...
平衡膳食，辯證用膳是中國傳統營養學理論的精髓，在膳食結構上強調平衡，提倡含不同...
印祖推崇面食，對豆子、豆油也特別提倡。並提出，保養的辦法並不是像世人尤其現代人...
這是一個真實的發人深省的故事：北京市一對年輕的父母帶著剛上小學的女兒去逛街。在...
中醫更強調吸收能力 首先，傳統中醫的角度，基本上沒有營養的概念。自古中國人都不...
時間過得真快，不知不覺間我和先生已經茹素八年了，這八年可以說是我們成長至今收穫...
糙米含有維生素B1和其它B族維生素，能治腳氣病、減肥；斷奶嬰幼兒食糙米粉可提高...
目前的社會，由於對素食營養知識的缺乏，造成一般人對素食者的營養問題懷有負面的想...
學習傳統文化一年多了，今年四月，偶然回家鄉一趟，聞到滿大街油炸食品的香味，想起...時至今日，人們逐漸認識到，素食可以讓人活得更健康。 將禽類、肉類，甚至乳類食品拒之門外、盡可能多地攝入以植...當你超重時，身體每個部分都承受著額外負擔。膝蓋會因為承受過多重量而疼痛，關節發炎，變得腫脹和僵硬。心臟負擔...
蕭伯納是英國傑出的戲劇作家，被譽為幽默與諷刺的語言大師。他不僅以劇作高產聞名，...
藥方： 防風：20g 附子：10g 牛夕：5g 萆薢：5g 茯苓：30g 石斛...
厚味傷人無所知，能甘淡薄是吾師。明廉啟敬《修齡要旨》 我曾經治療過一個男孩。1...
東林佛號與中醫醫理
百歲老中醫的養生觀
肉食重金屬超標原因何在
常吃山藥的益處多
星雲大師的養生之道
純素有助於減少老年癡呆症的風險
揭穿5種關於牛奶的神話
動物性食品中存在的五種主要毒素
患癌或重病，該何去何從
素食火鍋的做法
想得到健康長壽，其實就是三句話
素食是對兒童的最好投資
影響健康的四種根本原因
美國畜牧大亨不敢吃自己養的牛肉
不可盲信吃動物身體能補己身
吃素十大好處
少吃人造的，多吃天造的
百蔬之首——白菜
麥當勞全球總裁離職轉賣素食漢堡
中醫博士論性開放的毀滅性後果
飲食防癌的三大原則
一代名家鄭板橋的養生寶典
冬天，應多吃這些「大塊頭」
印光大師壽康寶鑒序
六款素食養生鍋
餐桌上4種最不起眼的長壽菜
怎樣才能辦好一個素菜館
超越血癌的博士
吃素到底有沒有營養
印光大師傳戒煙妙方
天有三寶日月星，人有三寶精氣神
少吃肉的10個益處
吃素後身體消瘦,是否能吃點葷的
三類疾病的對治方法
決定壽命長短的，不是飲食運動，而是……
佛門裡的養生妙方
氣功和巫婆能治病是什麼道理
信願念佛，癌症痊癒
12種幫助排出濕氣的食物
仿葷素食的危害
世界上最好的運動——走路
補藥進補，真的有效嗎？
印祖因念佛痊癒眼疾，而對淨土起信
為什麼出家人很少生癌
冬令六款純素補氣補血湯
心生還是病生時
佛是大醫王，醫病亦能醫業
誰不想命長？素食是秘方
遇到任何難關，都不能損傷到健康
縱欲對健康的9個危害
九大素食功效超乎你想像
土豆的營養價值與烹調竅門
素食是治療心臟病的良方
經常喝酒帶來的危害
吃對食物就能減少得癌症的風險
多吃紅薯有6個好處
秋季的「四大名補」
秋吃三種果最潤燥
星雲大師開示健康八法
餐桌上的謀殺，揭密吃激素長大的魚
心念與疾病有何關聯
大豆--避免饑荒的重要武器
三伏天要吃什麼
貪好女色 亡身減壽
從累到病只需5步
夏季吃肉不如吃豆
營養密度最高的10種蔬菜
療病的五個層次
久坐對健康的傷害與吸煙相當
以佛治心,以法養生──佛教的養生之道
四季中的飲食養生
喝茶的八戒
末法時代眾生飲苦食毒
拜佛含蘊深奧醫學原理
肉食素食可以影響性格
玉米的3大神奇功效
沉迷手機帶來的負面影響
中醫如何看素食
曾黎的素食心得
常啖人間肉鮮美,誰知盤盞腸食毒
熬夜對身體的損害
如何當好一個佛教徒醫生
放下身心才能養身
素食者是奇怪之人還是聰明之人
20道美容養生素食湯
印光大師開示縱欲的危害
健康身體頭腦，節欲保身是首要
平衡膳食，辯證用膳
印光大師開示養生之道
節儉讓孩子健康成長
中醫如何看「素食夠不夠營養」
茹素八年，收穫的遠不止健康
小食物，大功效——素食的藥用價值
中西醫的素食營養觀
烤雞鴨背後的真相
素食可以讓人活得更健康
一行禪師分享減肥秘法
蕭伯納：鐘愛素食和陽光
來果老和尚
道證法師
蕅益大師
夢參法師
如瑞法師
弘一大師
省庵大師
妙蓮老和尚
其他法師
六祖慧能
淨慧法師
太虛大師
淨界法師
印光大師
慧律法師
善導大師