佛弟子文庫 > 健康養生文章(第3頁)
人食五穀雜糧焉有不生病之理？人病了，經過醫治之後，可能會康復，也可能會一病不起...
隨著年齡的增大，臉上長皺紋是不可避免的，但如果並不是因為年齡導致皺紋增多，可能...
葡萄，存在地球上幾千年的生物，我想大家都吃過，可是您知道它有什麼營養價值嗎？它...
古語道：善惡一念間，境界全不同。善惡不僅屬於道德範疇，他在人的身體層面也起著不...
佛門僧侶，素有苦行僧之稱，他們生活雖清苦，但長壽者比比皆是。究其原因，除了清心...
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物...
第一個方面，人體新陳代謝是凌晨四點鐘開始就加速，一直到下午四點鐘是最高峰，以後...
中國人有幾億人有肝炎。肝炎有七種類型甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、己型、庚型七...
失眠的人，睡不著覺是個好麻煩的事情。失眠往往是有幾種因素：一種因素是因為心火很...
確實有很多人吃常素是很困難的，他已經吃慣肉，很多人不吃肉就不能吃飯，再加上受世...盛夏季節，街頭巷尾不時會有穿著吊帶裙、露臍裝、露背裝的女性從身邊走過這似乎是近兩、三年來的流行趨勢。如此暴...在台灣有一個佛教堂，它的理事長叫曹剛，信佛很虔誠。他的太太生了癌病，聽說這個病是不能好的，就各處去請人醫治...
藥師法門裡面說：疾病的症狀是非常複雜的，千變萬化的，但是招致疾病的因素並不複雜...問： 當今社會食用保健品、保健酒的人數很多，其中有一些是用動物的身體製成，如螞蟻膠囊、海參膠囊、魚油甲殼肽...
第一個是十類容易患癌的人群，如果有的話趕快改正過來。 第一個就是經常熬夜者。 ...
所謂心理養生，就是從精神上保持良好狀態，以保障機體功能的正常發揮，來達到防病健...
英國《每日郵報》的一篇文章指出，每天中午打個貓盹，是給健康充電的最好辦法。事實...
《立春養生法》 膽氣足則百病無，多敲膽經最舒服。名春實寒多暖足，藥湯泡腳最舒服...
吃好；睡好；心情好；多放生；敲打膽經；按摩心包經；藥師定。 吃好的方法，簡單地...
人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上，與人體各臟器密切聯繫，所以腳又被稱...
友人賣了八年多的豬肉，也不曾看他賣豬脖子肉。他說豬血是殺豬時流在地上，再從水溝...
在著名社會活動家、書法家趙朴初先生的書信中，有一封信談的都是養生： 弟今年九十...
由於肉類較不容易消化，滯留於腸胃道時間較長，因此較有飽足感，因此葷食者改成吃素...
飲食與癌症的發生有著密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢?讓我們一...
如果有人從墳墓中拖出一具腫脹、潰爛、膿血淋漓、血肉模糊的尸體，並說：這是上等料...
1.疼痛：魚類同樣有大腦和神經系統，正像所有動物包括人類一樣能夠感受到疼痛。 ...
1、提倡吃面食 先後天衰弱，當以善於保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。...
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它...
有禪的大智慧，就能心靈健康無煩惱，保持良好的心態，擁有四種快樂。即助人為樂、知...
吃蘋果，有宜健康，因為蘋果中含有人體所需的物質，這些物質對我們的健康起到哪些功...
美國最新研究，提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴...
窈窕淑女，君子好逑，詩經裡的一句話，影響了幾千年來中國人的審美觀點，認為瘦就是...
俗話說好人不長壽,禍害活千年。真的是這樣嗎？真實的情況是，心術不正的人，壽命是...
不知道什麼時候開始，人們對食品中的營養開始有了一種模式化的看法。提到某些營養素...
番茄由於含有維生素P，可提高人體皮膚的生理功能，幫助改善肌膚粗糙現象，使肌膚保...
經過一整個夏日高溫煎熬，終於迎來了秋高氣爽的季節。中醫有春夏養陽，秋冬養陰的說...
夏季天氣炎熱，有時還有蚊子作亂，這讓很多人夏季睡眠質量下降，那麼我們該怎麼辦呢...
台灣的有些患者認為吃素對健康有幫助，但也有人認為吃素容易營養不足，生病的人不宜...
重重災病，總由宿業深，而現行不謹所致。 人生欲得無病健康，必須極力節欲。欲事一...
如何面對傳統 作為今天的出家人，我覺得很不容易。首先，我們需要面對佛教兩千多年...
約翰羅彬斯在他所寫的「新世紀飲食」一書及錄像帶裡，一一戳破了肉蛋奶的神話，他顛...
天氣炎熱，工作繁忙，不少上班族覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神。事實上，這是腎氣...
野蠻人談虎色變，文明人聞癌色變，一方面因為癌症不以時至事先並無警告，些微的不適...
我國是胃病大國，在13億人口中，腸胃病患者約有1.2億，其中中老年人佔70%以...
西紅柿的營養功效 1、西紅柿，又名西紅柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六...
魚翅過去是皇室的貴族食物，但現在生活水平的提高，讓魚翅越來越平民化。魚翅受到如...
1、蔬食是健康食品，吃素就是走向健康 古人云病從口入，禍從口出。人類所得之大部...
蔬菜中富含維生素、礦物質和膳食纖維，還有多種保健功能因子。常吃蔬菜不但可以為人...
研究證實，腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部煺...
豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一...肝臟是人體不能缺少的重要器官，因為肝臟不但掌管著造血的功能，還影響著眼睛的健康，所以老年人尤其應該精心呵護...
第三個就是臨床上常見的一種疾病乳腺疾病，現在很多年輕女孩子得的非常多。這個脈象...
1976年，美國成立由參議員喬治麥高文主持的營養與人類需要小組，調查結果顯示：...
導語：雞是最早被大規模人工飼養的家禽。今天，美國每週要殺1億2千萬隻肉雞以滿足...
很多人覺得這個枸杞子顏色暗紅不鮮亮，沒賣相。其實不用硫磺熏烤、無添加的中藥材賣...
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物，但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養...
男人工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群...
作為五戒之一的酒，被俗稱為穿腸毒藥，這種提法，不是沒有科學道理。酒，首先傷害的...
人的健康是身心的和諧狀態，生理和心理同時擁有健康，這只是相對而言，因為幾乎世界...
1、黃豆含蛋白質40%左右，在量和質上均可與動物蛋白比美，所以黃豆有植物肉及綠...
1.抗衰老食物：西蘭花 西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。...
英國牛津大學的研究顯示，肉食者有白內障的風險比素食者高，素食者罹患白內障的機率...
世界上有各種奇特的民族，有許多令人驚奇的特徵，比如住在英國西海岸一個小島上的祖...
我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以...
西醫： 加強體育鍛煉，注意補充營養，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力。 盡可...
觀世音菩薩，於無量劫前，久已成佛，號正法明。但以悲心無盡，慈誓莫窮。故復於十方...
根據醫學和我的體驗觀察，一個人真正睡著覺最多隻有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺...
菠菜的營養價值 1、通腸導便、防治痔瘡：菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道...
如果我們的身體有任何不舒服、包括各種各樣的病痛，我們一心稱念南無藥師琉璃光如來...
熬中藥喝都覺得苦，有時候調理身體卻不得不需要一些中藥。 麥冬： 麥冬是中醫常用...
1、患有心腦血管疾病、高血壓病人不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結核病人也不...
治好一切病的五個根本的方法就是，不管什麼病，通過這五個方法都能夠根治，而不是頭...
第一把火：胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀...
膽裡面有結石，現在好多人都有這種毛病，也有好多種，也可以分為氣滯型的、濕熱型的...
養生的方法，可謂多如牛毛。其實，真正的養生是養心。常聽到人們說的一句口頭禪：活...
離欲上人 古來，我佛度人，無非就是斷除妄念。自我披剃出家為僧以來，時時都是堅決...
1、按時休息 生活中，很多人都是感覺累了才去休息，其實，這時休息已為時過晚。因...
清末明初的一個老先生認為，一個人如果你在心性裡面若有怨、恨、惱、怒、煩的負面的...
冬天該吃點啥呢？吃什麼最養生？生活中，我們又該怎樣通過食療來調節自己的身體呢？...
長壽是千百年來人類探索和追求的目標。秦始皇為了能使江山千秋延續，派術士徐福率到...
現代醫學研究表明，人體所需的營養素不下百種，其中一些可由自身合成、製造，但無法...
編者按：現代人為了健康，每天花大價錢養生保健，其實菜場、超市里常見的一些菜就能...
時間過得真快，轉眼間進入了臘月，就是中國農曆的十二月，進入臘月我就想起了臘八粥...
寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大乾燥的季...營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止三高。 1．燕麥： 具備降膽固醇...無論男女老少都喜歡在週末休閑的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們...有個事業有成的年輕人，正值壯盛之年，卻被黑白無常帶到陰曹地府。 為什麼這麼早就把我抓來？他忿恨不平地問閻王...天氣開始變冷，很多人都會有一些寒症，所以我們要多吃些有暖身作用的食物。下面就給大家推薦12款暖身食材。 換...在中醫的養生俗語中，有青年養腎，中年養肝，老年養胃一說。說白點，也就是在年輕人要注意性心理和生理健康、不可...慈禧晚年時，得了一場重病：高燒不退，且口乾舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困難、上氣不接下氣。而且不想吃...前面我們看了日記《都攝六根打禪七》知道了拜經在打七過程中的作用；知道了拜經能實現懺悔、舒展我們的筋骨、幫助...據媒體報導，耶魯大學經濟學教授陳志武在北大演講時，談到毒黃鱔問題。他說，當年七月，他到蘇州參加會議用餐時，...養生一詞始見於《莊子內篇》。所謂養，就是保養、養護的意思；所謂生，就是生命、生存、生長的意思。養生術，就是...多吃有色的蔬菜，對身體大有裨益。我們按照顏色的由淺到深，把蔬菜分為紅色蔬果、黃色蔬果、白色蔬果、綠色蔬果、...喝酒傷身的道理眾所周知，但酒精對大腦的損害卻很少引起酒仙們的重視。大量飲酒為什麼容易傷腦，導致癡呆呢？酒精...大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：首先，補鈣食物必須容易買...骨骼：35歲開始衰老。25歲前骨密度一直在增加。但35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。80歲時身高會降低...問： 佛教對自慰的看法是什麼？ 智渡法師答： 現代科學已經證明自慰是無害的，現代醫學也認為這種行為只要有節...食肉具有危險性的個主因，就是凡是肉類都含有尸毒。那麼尸毒究竟是怎麼一回事呢？據《大英百科全書》記載：在動物...
【人未有不欲長壽康寧，子孫蕃衍，功業卓著，吉曜照臨者。亦未有欲短折疾病，後嗣滅絕，家道傾頹，凶神蒞止者。此...
體悟病的價值
不同部位的皺紋暗示著身體的問題
葡萄對人體的九大好處
善惡會影響壽命的長短
佛門秘傳除病健身法
枸杞泡水喝好處多
從十個方面說明過午不食的利益
肝炎病的食療法
失眠的食療法
為什麼現在眾生的怪病越來越多
暴露的服飾對女性身心健康的負面影響
癌症病患念觀音得救
人體生病的四個原因
食用含有動物的保健品是否如法
十種容易患癌的人群
心理養生--從精神上保持良好狀態
午睡的學問
二十四節氣食療方
藥師佛健康長壽七法
腳底養生功效多
豬脖子肉的內幕
趙朴老的養生信
吃葷者開始吃素後容易有飢餓感該如何解決
八種飲食習慣容易導致癌症
您了解您所吃的是什麼嗎
不吃魚的10個原因
印光大師的健康飲食建議
紅棗最補血的吃法
禪與心理健康
蘋果對健康有哪些功效和作用呢
吃太飽撐出來的十種病
多運動是保持身材健美的良方
心術不正的人，壽命是一定被消減的
別把食物營養模式化
美容靚湯：七星五彩豆腐羹
立秋後應常吃的食物
夏季吃百合助睡眠清心潤肺
想健康吃素的人應把握四個原則
人生欲得無病健康之法
當代佛教的健康發展要靠什麼
徹底打破蛋、奶、肉的美麗神話
夏季五種補腎最佳食物
素食與防癌
腸胃的「四敵五友」
西紅柿的營養功效
魚翅暗藏的五個「恐怖」真相
吃素就是走向健康
警惕九個吃菜的誤區
少碰9種對腦部有害的食物
最適合在夏季食用的7種水果
養肝護眼的六個方法
癌症的三大原因：撐的、氣的、累的
肉食與癌症結成死黨
肉雞，來自地獄的「美食」
買枸杞子別貪「色」
13種營養豐富的黑色食物
有胃病的人，應先改掉以下惡習
穿腸毒藥---酒
治療憂鬱症三步走
黃豆的營養價值
四種抗衰老養顏食物
素食能降低患白內障風險
素食成就世界最健康的民族
千萬別把自己吃老了
中西醫預防禽流感的方法
印光大師開示如何面對流行瘟疫
南懷瑾老師談睡眠
菠菜的營養與功效
念藥師佛夢佛治癒癌症
四種可代茶飲的中藥
11種情況下的人最好別吃辣
治好一切病的五個根本
四種器官的降火食方
膽結石的食療法
有這五心,何來心累的羈絆
妄念不生,自然健康長壽
養生貴在七個按時
「怨恨惱怒煩」是疾病來源
冬季適合進補的食材
十大因素讓僧人們健康長壽
人體所需的七大營養素
八種抗癌第一菜
臘八粥的由來與營養價值
界詮法師
聖嚴法師
憨山大師
紹雲老和尚
智者大師
來果老和尚
道證法師
蕅益大師
夢參法師
如瑞法師
弘一大師
省庵大師
妙蓮老和尚
其他法師
六祖慧能
淨慧法師